¿Cómo me recupero después de un aborto?

Abortar es el proceso donde se interrumpe el embarazo en cualquiera de sus etapas. Un aborto es la interrupción hasta la semana 12 de gestación y un aborto espontáneo es donde ni el médico ni la madre tienen control de tal situación como para poder evitarla. 

En todos los casos existen consecuencias físicas y psicológicas que es necesario pierdas atender. 

¿Qué pasa después de un aborto?

Después de un aborto es necesario seguir una serie de cuidados personales básicos que tendrás que tener en cuenta para recuperarte de manera más rápida.

El tiempo de recuperación depende de cada mujer y del tiempo de gestación en el que se encontraba, así como del tipo de aborto utilizado, pero de manera general en un par de días puedes volver a tener una vida casi normal porque la recuperación total generalmente tarda un poco más.

Es normal sentirse aliviada, triste o incluso arrepentirse, estos sentimientos desaparecerán con el tiempo

Cuidados a tener en cuenta luego de un aborto

Después de pasar por un proceso de aborto ya sea involuntario o inducido tienes que tener especial atención y cuidado en evitar ciertas situaciones que realizas en tu vida cotidiana:

  • Descansar durante un día completo, al menos.
  • No utilizar tampones hasta tu próxima menstruación.
  • No te realices duchas vaginales, no nades o tomes baños, porque la vagina se encuentra y está más expuesta a infecciones.
  • No hagas ejercicios bruscos.
  • Evita tomar aspirinas o alcohol para que no se produzcan sangrados abundantes. Tampoco consumas opiáceos como la marihuana.
  • No mantener relaciones sexuales hasta que el médico te lo indique, el tiempo estimado es dos semanas hasta que la vagina deje de sangrar.
  • No te introduzcas nada en la vagina.
  • Debes tomar abundantes líquidos, así como llevar una dieta equilibrada. Aumentar la ingesta de líquido ayuda a eliminar la hormona del embarazo.
  • Es aconsejable que masajees la parte baja del abdomen para disminuir los calambres.

Presta atención a los signos de alarma

Si tienes alguno de estos síntomas después de practicarte un aborto debes acudir al ginecólogo:

 

  • Cuando tengas un sangrado muy abundante con presencia de coágulos. Un goteo lento pero constante también puede ser signo de alarma.
  • Dolor abdominal más fuerte que el de una menstruación normal; si aun tomando analgésicos no mejoras debes acudir al médico.
  • Debes tomarte la temperatura y si superas los 38ºC debes consultar o acudir a tu ginecólogo.
  • Si presentas deshechos de la vagina que tienen mal olor es otro signo de alarma que hace que debas contactar con un médico.

En cualquiera de estos casos no dudes en contactar a tu médico de inmediato.

¿Qué es el síndrome post-aborto y qué consecuencias psicológicas tiene?

 

Con el síndrome post-aborto nos referimos a los efectos emocionales, psicológicos y físicos que se pueden sentir después de un aborto, está claro que las reacciones pueden ser muy distintas en cada mujer, la vivencia de esta situación se puede convertir en dolor, culpa, tristeza o alivio.

Las consecuencias son distintas dependiendo de cada mujer:

Puedes tener sensación de tristeza, ansiedad, estrés

Preocupación por si vas a tener problemas para quedar nuevamente embarazada (pérdida de confianza)

Se puede despertar en la mujer un interés desmesurado en los bebés

Puede disminuir el interés por volver a mantener relaciones sexuales

Si crees necesario puedes ponerte en manos de un profesional capacitado para responder a todas tus preguntas.

Si presentas cualquiera de estos síntomas es importante que consultes un psicólogo que te pueda orientar y ayudar a asimilar la situación que estás enfrentando.

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